Saiba o que tem no seu prato
Root vegetables, baked
Calorias e informação nutricional
45
caloriaskcal por 100 g
Proteína1 g
Carbos7,6 g
Gordura0,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 45 kcal —
- Proteínas 1 g 2%
- Carboidratos 7,6 g 3%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 3,3 g 12%
- Açúcares 5,6 g —
- Sódio 474 mg 21%
- Colesterol 0,03 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 364 µg 40%
- Vitamina C 21,8 mg 24%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,48 mg 3%
- Vitamina K 19,4 µg 16%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 0,99 mg 6%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 52 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 43,2 mg 3%
- Ferro 0,57 mg 3%
- Magnésio 20,9 mg 5%
- Fósforo 66,7 mg 5%
- Potássio 506 mg 11%
- Zinco 0,57 mg 5%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,33 mg 14%
- Selênio 0,34 µg 1%
- Iodo 31,1 µg 21%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 1 g | 7,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,5 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 1,4 g | 11 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 1,9 g | 15 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 2,4 g | 19 g | 0,9 g |
Perguntas sobre root vegetables, baked
Quantas calorias há em 100 g de root vegetables, baked?
100 g de root vegetables, baked: 45 kcal, 1 g de proteínas, 7,6 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de root vegetables, baked?
50 g de root vegetables, baked: 23 kcal, 0,5 g de proteínas, 3,8 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de root vegetables, baked?
150 g de root vegetables, baked: 68 kcal, 1,4 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de root vegetables, baked?
200 g de root vegetables, baked: 90 kcal, 1,9 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de root vegetables, baked?
250 g de root vegetables, baked: 113 kcal, 2,4 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 33182 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras