Saiba o que tem no seu prato
Risotto, asparagus risotto, white wine
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 82 kcal —
- Proteínas 2,4 g 5%
- Carboidratos 9,8 g 4%
- Gorduras 2,6 g 3%
- Gorduras saturadas 0,9 g 4%
- Fibras 0,8 g 3%
- Açúcares 0,8 g —
- Sódio 239 mg 10%
- Colesterol 2,7 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 22,2 µg 2%
- Vitamina C 2,4 mg 3%
- Vitamina D 0,07 µg 0%
- Vitamina E 0,58 mg 4%
- Vitamina K 12,8 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,46 mg 3%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 36,4 µg 9%
- Vitamina B12 0,05 µg 2%
Minerais
- Cálcio 35,9 mg 3%
- Ferro 0,41 mg 2%
- Magnésio 10,1 mg 2%
- Fósforo 48,7 mg 4%
- Potássio 101 mg 2%
- Zinco 0,46 mg 4%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,17 mg 7%
- Selênio 2,4 µg 4%
- Iodo 9,6 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2,4 g | 9,8 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,2 g | 4,9 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 3,5 g | 15 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 4,7 g | 20 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 5,9 g | 25 g | 6,5 g |
Perguntas sobre risotto, asparagus risotto, white wine
Quantas calorias há em 100 g de risotto, asparagus risotto, white wine?
100 g de risotto, asparagus risotto, white wine: 82 kcal, 2,4 g de proteínas, 9,8 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de risotto, asparagus risotto, white wine?
50 g de risotto, asparagus risotto, white wine: 41 kcal, 1,2 g de proteínas, 4,9 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de risotto, asparagus risotto, white wine?
150 g de risotto, asparagus risotto, white wine: 123 kcal, 3,5 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de risotto, asparagus risotto, white wine?
200 g de risotto, asparagus risotto, white wine: 164 kcal, 4,7 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de risotto, asparagus risotto, white wine?
250 g de risotto, asparagus risotto, white wine: 205 kcal, 5,9 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34512 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras