Saiba o que tem no seu prato
Rice, brown
Calorias e informação nutricional
349
caloriaskcal por 100 g
Proteína7 g
Carbos72 g
Gordura2,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 349 kcal —
- Proteínas 7 g 14%
- Carboidratos 72 g 26%
- Gorduras 2,3 g 3%
- Gorduras saturadas 0,5 g 3%
- Fibras 4,5 g 16%
- Açúcares 0,4 g —
- Sódio 6 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,36 mg 2%
- Vitamina K 0,51 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folato (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 10 mg 1%
- Ferro 0,7 mg 4%
- Magnésio 101 mg 24%
- Fósforo 255 mg 20%
- Potássio 247 mg 5%
- Zinco 1,8 mg 16%
- Cobre 0,32 mg 35%
- Manganês 1,9 mg 81%
- Selênio 13,6 µg 25%
- Iodo 2,8 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 7 g | 72 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 3,5 g | 36 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 11 g | 108 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 14 g | 144 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 18 g | 180 g | 5,8 g |
Perguntas sobre rice, brown
Quantas calorias há em 100 g de rice, brown?
100 g de rice, brown: 349 kcal, 7 g de proteínas, 72 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de rice, brown?
50 g de rice, brown: 175 kcal, 3,5 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de rice, brown?
150 g de rice, brown: 524 kcal, 11 g de proteínas, 108 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de rice, brown?
200 g de rice, brown: 698 kcal, 14 g de proteínas, 144 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de rice, brown?
250 g de rice, brown: 873 kcal, 18 g de proteínas, 180 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 28910 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras