Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 139 kcal —
  • Proteínas 3.4 g 7%
  • Carboidratos 29.4 g 11%
  • Gorduras 0.6 g 1%
  • Gorduras saturadas 0.1 g 1%
  • Fibras 2.1 g 8%
  • Açúcares 0.1 g —
  • Sódio 389 mg 17%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0.05 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.11 mg 1%
  • Vitamina K 0.64 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.15 mg 12%
  • Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacina (B3) 1.6 mg 10%
  • Vitamina B6 0.05 mg 3%
  • Folato (B9) 7.9 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 9.7 mg 1%
  • Ferro 0.67 mg 4%
  • Magnésio 37.6 mg 9%
  • Fósforo 109 mg 9%
  • Potássio 114 mg 2%
  • Zinco 0.87 mg 8%
  • Cobre 0.14 mg 16%
  • Manganês 0.61 mg 27%
  • Selênio 1.1 µg 2%
  • Iodo 25.5 µg 17%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1393.4 g29.4 g0.6 g
50 g50 g701.7 g14.7 g0.3 g
150 g150 g2095.1 g44.1 g0.8 g
200 g200 g2786.8 g58.8 g1.1 g
250 g250 g3488.5 g73.5 g1.4 g

Perguntas sobre rice and rye mix, boiled, salt

Quantas calorias há em 100 g de rice and rye mix, boiled, salt?

100 g de rice and rye mix, boiled, salt: 139 kcal, 3.4 g de proteínas, 29.4 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de rice and rye mix, boiled, salt?

50 g de rice and rye mix, boiled, salt: 70 kcal, 1.7 g de proteínas, 14.7 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de rice and rye mix, boiled, salt?

150 g de rice and rye mix, boiled, salt: 209 kcal, 5.1 g de proteínas, 44.1 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de rice and rye mix, boiled, salt?

200 g de rice and rye mix, boiled, salt: 278 kcal, 6.8 g de proteínas, 58.8 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de rice and rye mix, boiled, salt?

250 g de rice and rye mix, boiled, salt: 348 kcal, 8.5 g de proteínas, 73.5 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 1375 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras