Saiba o que tem no seu prato
Rice and barley mix, boiled, salt
Calorias e informação nutricional
148
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,5 g
Carbos31 g
Gordura0,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 148 kcal —
- Proteínas 3,5 g 7%
- Carboidratos 31 g 11%
- Gorduras 0,7 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 1,8 g 7%
- Açúcares 0,2 g —
- Sódio 417 mg 18%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 0,51 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 6,9 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 10 mg 1%
- Ferro 0,91 mg 5%
- Magnésio 33,6 mg 8%
- Fósforo 102 mg 8%
- Potássio 108 mg 2%
- Zinco 0,88 mg 8%
- Cobre 0,16 mg 18%
- Manganês 0,54 mg 23%
- Selênio 2,3 µg 4%
- Iodo 29 µg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 3,5 g | 31 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,8 g | 15 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 5,3 g | 46 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 7 g | 61 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 8,8 g | 76 g | 1,6 g |
Perguntas sobre rice and barley mix, boiled, salt
Quantas calorias há em 100 g de rice and barley mix, boiled, salt?
100 g de rice and barley mix, boiled, salt: 148 kcal, 3,5 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de rice and barley mix, boiled, salt?
50 g de rice and barley mix, boiled, salt: 74 kcal, 1,8 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de rice and barley mix, boiled, salt?
150 g de rice and barley mix, boiled, salt: 222 kcal, 5,3 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de rice and barley mix, boiled, salt?
200 g de rice and barley mix, boiled, salt: 296 kcal, 7 g de proteínas, 61 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de rice and barley mix, boiled, salt?
250 g de rice and barley mix, boiled, salt: 370 kcal, 8,8 g de proteínas, 76 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34906 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras