Saiba o que tem no seu prato
Rice and barley mix
Calorias e informação nutricional
344
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,2 g
Carbos71 g
Gordura1,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 344 kcal —
- Proteínas 8,2 g 16%
- Carboidratos 71 g 26%
- Gorduras 1,5 g 2%
- Gorduras saturadas 0,3 g 2%
- Fibras 4,3 g 15%
- Açúcares 0,5 g —
- Sódio 3,7 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 4,1 mg 25%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 15 mg 1%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnésio 77,5 mg 18%
- Fósforo 235 mg 19%
- Potássio 250 mg 5%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Cobre 0,37 mg 41%
- Manganês 1,3 mg 54%
- Selênio 5,3 µg 10%
- Iodo 5 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 8,2 g | 71 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 4,1 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 12 g | 107 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 16 g | 142 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 21 g | 178 g | 3,8 g |
Perguntas sobre rice and barley mix
Quantas calorias há em 100 g de rice and barley mix?
100 g de rice and barley mix: 344 kcal, 8,2 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de rice and barley mix?
50 g de rice and barley mix: 172 kcal, 4,1 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de rice and barley mix?
150 g de rice and barley mix: 516 kcal, 12 g de proteínas, 107 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de rice and barley mix?
200 g de rice and barley mix: 688 kcal, 16 g de proteínas, 142 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de rice and barley mix?
250 g de rice and barley mix: 860 kcal, 21 g de proteínas, 178 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34905 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras