Saiba o que tem no seu prato
Reindeer stew with pork and root vegetables
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 119 kcal —
- Proteínas 15 g 30%
- Carboidratos 1,7 g 1%
- Gorduras 5,7 g 7%
- Gorduras saturadas 2,4 g 12%
- Fibras 0,2 g 1%
- Açúcares 0,7 g —
- Sódio 351 mg 15%
- Colesterol 36,6 mg 12%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 34,7 µg 4%
- Vitamina C 0,46 mg 1%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,53 mg 4%
- Vitamina K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folato (B9) 3,9 µg 1%
- Vitamina B12 2,7 µg 110%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 3,7 mg 20%
- Magnésio 23,5 mg 6%
- Fósforo 201 mg 16%
- Potássio 327 mg 7%
- Zinco 3 mg 28%
- Cobre 0,25 mg 28%
- Manganês 0,07 mg 3%
- Selênio 18,8 µg 34%
- Iodo 14,7 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 15 g | 1,7 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 7,4 g | 0,8 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 22 g | 2,5 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 30 g | 3,3 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 37 g | 4,1 g | 14 g |
Perguntas sobre reindeer stew with pork and root vegetables
Quantas calorias há em 100 g de reindeer stew with pork and root vegetables?
100 g de reindeer stew with pork and root vegetables: 119 kcal, 15 g de proteínas, 1,7 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de reindeer stew with pork and root vegetables?
50 g de reindeer stew with pork and root vegetables: 60 kcal, 7,4 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de reindeer stew with pork and root vegetables?
150 g de reindeer stew with pork and root vegetables: 179 kcal, 22 g de proteínas, 2,5 g de carboidratos e 8,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de reindeer stew with pork and root vegetables?
200 g de reindeer stew with pork and root vegetables: 238 kcal, 30 g de proteínas, 3,3 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de reindeer stew with pork and root vegetables?
250 g de reindeer stew with pork and root vegetables: 298 kcal, 37 g de proteínas, 4,1 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 33492 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras