Saiba o que tem no seu prato
Reindeer
Calorias e informação nutricional
sauteed, bacon
139
caloriaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos0 g
Gordura7,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 139 kcal —
- Proteínas 18 g 35%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 7,6 g 10%
- Gorduras saturadas 2,9 g 15%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 403 mg 18%
- Colesterol 45,2 mg 15%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12,1 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,29 µg 1%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamina B6 0,4 mg 24%
- Folato (B9) 3,3 µg 1%
- Vitamina B12 3 µg 127%
Minerais
- Cálcio 12,6 mg 1%
- Ferro 5 mg 28%
- Magnésio 26,2 mg 6%
- Fósforo 243 mg 19%
- Potássio 349 mg 7%
- Zinco 3,7 mg 34%
- Cobre 0,33 mg 37%
- Manganês 0,06 mg 3%
- Selênio 23,7 µg 43%
- Iodo 23 µg 15%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 18 g | 0 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 8,8 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 35 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 44 g | 0 g | 19 g |
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