Saiba o que tem no seu prato

Reindeer roast

Calorias e informação nutricional

180
caloriaskcal por 100 g
Proteína30 g
Carbos0 g
Gordura6,4 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 180 kcal —
  • Proteínas 30 g 61%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 6,4 g 8%
  • Gorduras saturadas 3,3 g 16%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 593 mg 26%
  • Colesterol 73 mg 24%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 7,2 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,28 µg 1%
  • Vitamina E 1,2 mg 8%
  • Vitamina K 1,4 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,25 mg 20%
  • Niacina (B3) 7,2 mg 45%
  • Vitamina B6 0,71 mg 42%
  • Folato (B9) 7,2 µg 2%
  • Vitamina B12 7,1 µg 296%

Minerais

  • Cálcio 20,1 mg 2%
  • Ferro 9,5 mg 53%
  • Magnésio 47 mg 11%
  • Fósforo 438 mg 35%
  • Potássio 622 mg 13%
  • Zinco 6,8 mg 62%
  • Cobre 0,62 mg 69%
  • Manganês 0,11 mg 5%
  • Selênio 42,4 µg 77%
  • Iodo 38,1 µg 25%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g18030 g0 g6,4 g
50 g50 g9015 g0 g3,2 g
150 g150 g27046 g0 g9,5 g
200 g200 g36061 g0 g13 g
250 g250 g45076 g0 g16 g

Perguntas sobre reindeer roast

Quantas calorias há em 100 g de reindeer roast?

100 g de reindeer roast: 180 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de reindeer roast?

50 g de reindeer roast: 90 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de reindeer roast?

150 g de reindeer roast: 270 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de reindeer roast?

200 g de reindeer roast: 360 kcal, 61 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de reindeer roast?

250 g de reindeer roast: 450 kcal, 76 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 7309 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras