Saiba o que tem no seu prato
Queijo parmesão
Calorias e informação nutricional
estável na prateleira
424
caloriaskcal por 100 g
Proteína36.5 g
Carbos16.4 g
Gordura23.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 424 kcal —
- Proteínas 36.5 g 73%
- Carboidratos 16.4 g 6%
- Gorduras 23.3 g 30%
- Gorduras saturadas 15 g 75%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0.3 g —
- Sódio 1558 mg 68%
- Colesterol 115 mg 38%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 262 µg 29%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.53 mg 4%
- Vitamina K 1.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.42 mg 33%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.45 mg 9%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 1.6 µg 65%
- Colina 14.1 mg 3%
Minerais
- Cálcio 1182 mg 91%
- Ferro 1.8 mg 10%
- Magnésio 40 mg 10%
- Fósforo 819 mg 66%
- Potássio 80 mg 2%
- Zinco 5 mg 45%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganês 0.06 mg 3%
- Selênio 39.1 µg 71%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 36.5 g | 16.4 g | 23.3 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 18.2 g | 8.2 g | 11.7 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 54.7 g | 24.6 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 72.9 g | 32.8 g | 46.7 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 91.2 g | 41 g | 58.4 g |
Perguntas sobre queijo parmesão
Quantas calorias há em 100 g de queijo parmesão?
100 g de queijo parmesão: 424 kcal, 36.5 g de proteínas, 16.4 g de carboidratos e 23.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de queijo parmesão?
50 g de queijo parmesão: 212 kcal, 18.2 g de proteínas, 8.2 g de carboidratos e 11.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de queijo parmesão?
150 g de queijo parmesão: 636 kcal, 54.7 g de proteínas, 24.6 g de carboidratos e 35 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de queijo parmesão?
200 g de queijo parmesão: 848 kcal, 72.9 g de proteínas, 32.8 g de carboidratos e 46.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de queijo parmesão?
250 g de queijo parmesão: 1060 kcal, 91.2 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 58.4 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 39 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras