Saiba o que tem no seu prato
Queijo parmesão
Calorias e informação nutricional
de leite de vaca
411
caloriaskcal por 100 g
Proteína31 g
Carbos1,1 g
Gordura31 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 411 kcal —
- Proteínas 31 g 62%
- Carboidratos 1,1 g 0%
- Gorduras 31 g 40%
- Gorduras saturadas 21 g 103%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 628 mg 27%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 336 µg 37%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Ácido pantotênico (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 2,6 µg 110%
Minerais
- Cálcio 980 mg 75%
- Ferro 0,1 mg 1%
- Magnésio 40 mg 10%
- Fósforo 630 mg 50%
- Potássio 110 mg 2%
- Zinco 3,9 mg 35%
- Cobre 0,71 mg 79%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 20 µg 36%
- Iodo 90 µg 60%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 411 | 31 g | 1,1 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 16 g | 0,6 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 617 | 47 g | 1,7 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 822 | 62 g | 2,3 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1028 | 78 g | 2,9 g | 78 g |
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Fonte: ANSES–Ciqual (France) 12120 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
