Saiba o que tem no seu prato

Queijo parmesão

Calorias e informação nutricional

de leite de vaca

411
caloriaskcal por 100 g
Proteína31.1 g
Carbos1.1 g
Gordura31 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 411 kcal —
  • Proteínas 31.1 g 62%
  • Carboidratos 1.1 g 0%
  • Gorduras 31 g 40%
  • Gorduras saturadas 20.6 g 103%
  • Fibras 0 g 0%
  • Sódio 628 mg 27%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 336 µg 37%
  • Vitamina K 1.5 µg 1%
  • Riboflavina (B2) 0.26 mg 20%
  • Niacina (B3) 1.2 mg 8%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.34 mg 7%
  • Vitamina B6 0.18 mg 11%
  • Folato (B9) 16 µg 4%
  • Vitamina B12 2.6 µg 110%

Minerais

  • Cálcio 980 mg 75%
  • Ferro 0.1 mg 1%
  • Magnésio 40 mg 10%
  • Fósforo 630 mg 50%
  • Potássio 110 mg 2%
  • Zinco 3.9 mg 35%
  • Cobre 0.71 mg 79%
  • Manganês 0.02 mg 1%
  • Selênio 20 µg 36%
  • Iodo 90 µg 60%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g41131.1 g1.1 g31 g
50 g50 g20615.6 g0.6 g15.5 g
150 g150 g61746.7 g1.7 g46.5 g
200 g200 g82262.2 g2.3 g62 g
250 g250 g102877.8 g2.9 g77.5 g

Perguntas sobre queijo parmesão

Quantas calorias há em 100 g de queijo parmesão?

100 g de queijo parmesão: 411 kcal, 31.1 g de proteínas, 1.1 g de carboidratos e 31 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de queijo parmesão?

50 g de queijo parmesão: 206 kcal, 15.6 g de proteínas, 0.6 g de carboidratos e 15.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de queijo parmesão?

150 g de queijo parmesão: 617 kcal, 46.7 g de proteínas, 1.7 g de carboidratos e 46.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de queijo parmesão?

200 g de queijo parmesão: 822 kcal, 62.2 g de proteínas, 2.3 g de carboidratos e 62 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de queijo parmesão?

250 g de queijo parmesão: 1028 kcal, 77.8 g de proteínas, 2.9 g de carboidratos e 77.5 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 12120 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras