Saiba o que tem no seu prato

queijo Lancashire

Calorias e informação nutricional

382
caloriaskcal por 100 g
Proteína24 g
Carbos0,1 g
Gordura32 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 382 kcal —
  • Proteínas 24 g 48%
  • Carboidratos 0,1 g 0%
  • Gorduras 32 g 41%
  • Gorduras saturadas 21 g 105%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0,1 g —
  • Sódio 575 mg 25%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 386 µg 43%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 0,78 mg 5%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,43 mg 33%
  • Niacina (B3) 0,1 mg 1%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Biotina (B7) 4 µg 13%
  • Folato (B9) 43 µg 11%
  • Vitamina B12 1,6 µg 67%

Minerais

  • Cálcio 572 mg 44%
  • Ferro 0,3 mg 2%
  • Magnésio 22 mg 5%
  • Fósforo 422 mg 34%
  • Potássio 81 mg 2%
  • Zinco 3,6 mg 33%
  • Cobre 0,03 mg 3%
  • Manganês 0,02 mg 1%
  • Selênio 11 µg 20%
  • Iodo 46 µg 31%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g38224 g0,1 g32 g
50 g50 g19112 g0,1 g16 g
150 g150 g57336 g0,2 g48 g
200 g200 g76448 g0,2 g63 g
250 g250 g95560 g0,3 g79 g

Perguntas sobre queijo Lancashire

Quantas calorias há em 100 g de queijo Lancashire?

100 g de queijo Lancashire: 382 kcal, 24 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 32 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de queijo Lancashire?

50 g de queijo Lancashire: 191 kcal, 12 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de queijo Lancashire?

150 g de queijo Lancashire: 573 kcal, 36 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 48 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de queijo Lancashire?

200 g de queijo Lancashire: 764 kcal, 48 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 63 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de queijo Lancashire?

250 g de queijo Lancashire: 955 kcal, 60 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 79 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 12-488 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras