Saiba o que tem no seu prato
Queijo de leite de capra macio de casca branca
Calorias e informação nutricional
integral, macio, casca branca
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 320 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Carboidratos 1 g 0%
- Gorduras 26 g 33%
- Gorduras saturadas 18 g 90%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 1 g —
- Sódio 601 mg 26%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 333 µg 37%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,39 mg 30%
- Niacina (B3) 0,7 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Biotina (B7) 5,1 µg 17%
- Folato (B9) 22 µg 6%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
Minerais
- Cálcio 133 mg 10%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 229 mg 18%
- Potássio 132 mg 3%
- Zinco 1 mg 9%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 6 µg 11%
- Iodo 51 µg 34%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 21 g | 1 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 11 g | 0,5 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 32 g | 1,5 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 42 g | 2 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 53 g | 2,5 g | 65 g |
Perguntas sobre queijo de leite de capra macio de casca branca
Quantas calorias há em 100 g de queijo de leite de capra macio de casca branca?
100 g de queijo de leite de capra macio de casca branca: 320 kcal, 21 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de queijo de leite de capra macio de casca branca?
50 g de queijo de leite de capra macio de casca branca: 160 kcal, 11 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de queijo de leite de capra macio de casca branca?
150 g de queijo de leite de capra macio de casca branca: 480 kcal, 32 g de proteínas, 1,5 g de carboidratos e 39 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de queijo de leite de capra macio de casca branca?
200 g de queijo de leite de capra macio de casca branca: 640 kcal, 42 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 52 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de queijo de leite de capra macio de casca branca?
250 g de queijo de leite de capra macio de casca branca: 800 kcal, 53 g de proteínas, 2,5 g de carboidratos e 65 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 12-357 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras