Saiba o que tem no seu prato

Quark filling for pies

Calorias e informação nutricional

157
caloriaskcal por 100 g
Proteína7,8 g
Carbos16 g
Gordura6,4 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 157 kcal —
  • Proteínas 7,8 g 16%
  • Carboidratos 16 g 6%
  • Gorduras 6,4 g 8%
  • Gorduras saturadas 3,6 g 18%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 16 g —
  • Sódio 80,4 mg 3%
  • Colesterol 82,6 mg 28%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 79,7 µg 9%
  • Vitamina C 0,55 mg 1%
  • Vitamina D 0,44 µg 2%
  • Vitamina E 0,46 mg 3%
  • Vitamina K 1,1 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacina (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folato (B9) 20,4 µg 5%
  • Vitamina B12 0,74 µg 31%

Minerais

  • Cálcio 102 mg 8%
  • Ferro 0,38 mg 2%
  • Magnésio 11,6 mg 3%
  • Fósforo 145 mg 12%
  • Potássio 157 mg 3%
  • Zinco 0,66 mg 6%
  • Cobre 0,03 mg 3%
  • Manganês 0,02 mg 1%
  • Selênio 9,2 µg 17%
  • Iodo 22,8 µg 15%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1577,8 g16 g6,4 g
50 g50 g793,9 g8,2 g3,2 g
150 g150 g23612 g25 g9,6 g
200 g200 g31416 g33 g13 g
250 g250 g39320 g41 g16 g

Perguntas sobre quark filling for pies

Quantas calorias há em 100 g de quark filling for pies?

100 g de quark filling for pies: 157 kcal, 7,8 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de quark filling for pies?

50 g de quark filling for pies: 79 kcal, 3,9 g de proteínas, 8,2 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de quark filling for pies?

150 g de quark filling for pies: 236 kcal, 12 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 9,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de quark filling for pies?

200 g de quark filling for pies: 314 kcal, 16 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de quark filling for pies?

250 g de quark filling for pies: 393 kcal, 20 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 31749 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras