Saiba o que tem no seu prato
Purê de peixe e legumes
Calorias e informação nutricional
média, alimento infantil industrializado
77
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,6 g
Carbos8,4 g
Gordura3,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 77 kcal —
- Proteínas 2,6 g 5%
- Carboidratos 8,4 g 3%
- Gorduras 3,4 g 4%
- Gorduras saturadas 0,4 g 2%
- Fibras 0,9 g 3%
- Açúcares 1,1 g —
- Sódio 9,5 mg 0%
- Colesterol 9,1 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 91,3 µg 10%
- Vitamina C 2,8 mg 3%
- Vitamina D 0,46 µg 2%
- Vitamina E 0,71 mg 5%
- Vitamina K 7,5 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamina B12 0,32 µg 13%
Minerais
- Cálcio 10,9 mg 1%
- Ferro 0,4 mg 2%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 46,5 mg 4%
- Potássio 204 mg 4%
- Zinco 0,25 mg 2%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,1 mg 4%
- Selênio 3,2 µg 6%
- Iodo 4,7 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 2,6 g | 8,4 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,3 g | 4,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 3,8 g | 13 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 5,1 g | 17 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 6,4 g | 21 g | 8,4 g |
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Perguntas sobre purê de peixe e legumes
Quantas calorias há em 100 g de purê de peixe e legumes?
100 g de purê de peixe e legumes: 77 kcal, 2,6 g de proteínas, 8,4 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de purê de peixe e legumes?
50 g de purê de peixe e legumes: 39 kcal, 1,3 g de proteínas, 4,2 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de purê de peixe e legumes?
150 g de purê de peixe e legumes: 116 kcal, 3,8 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de purê de peixe e legumes?
200 g de purê de peixe e legumes: 154 kcal, 5,1 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 6,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de purê de peixe e legumes?
250 g de purê de peixe e legumes: 193 kcal, 6,4 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 11475 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
