Saiba o que tem no seu prato
Potato, baked, filled with smoked ham, cream cheese and mushrooms
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 94 kcal —
- Proteínas 3,3 g 7%
- Carboidratos 11 g 4%
- Gorduras 3,6 g 5%
- Gorduras saturadas 2 g 10%
- Fibras 1,1 g 4%
- Açúcares 0,8 g —
- Sódio 149 mg 6%
- Colesterol 12 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 26,7 µg 3%
- Vitamina C 9,3 mg 10%
- Vitamina D 0,28 µg 1%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 4,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 20,4 µg 5%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
Minerais
- Cálcio 17,2 mg 1%
- Ferro 0,72 mg 4%
- Magnésio 20,8 mg 5%
- Fósforo 61,2 mg 5%
- Potássio 423 mg 9%
- Zinco 0,33 mg 3%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,19 mg 8%
- Selênio 4,8 µg 9%
- Iodo 2,2 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 3,3 g | 11 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,6 g | 5,6 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 4,9 g | 17 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 6,5 g | 22 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 8,2 g | 28 g | 9,1 g |
Perguntas sobre potato, baked, filled with smoked ham, cream cheese and mushrooms
Quantas calorias há em 100 g de potato, baked, filled with smoked ham, cream cheese and mushrooms?
100 g de potato, baked, filled with smoked ham, cream cheese and mushrooms: 94 kcal, 3,3 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de potato, baked, filled with smoked ham, cream cheese and mushrooms?
50 g de potato, baked, filled with smoked ham, cream cheese and mushrooms: 47 kcal, 1,6 g de proteínas, 5,6 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de potato, baked, filled with smoked ham, cream cheese and mushrooms?
150 g de potato, baked, filled with smoked ham, cream cheese and mushrooms: 141 kcal, 4,9 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de potato, baked, filled with smoked ham, cream cheese and mushrooms?
200 g de potato, baked, filled with smoked ham, cream cheese and mushrooms: 188 kcal, 6,5 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de potato, baked, filled with smoked ham, cream cheese and mushrooms?
250 g de potato, baked, filled with smoked ham, cream cheese and mushrooms: 235 kcal, 8,2 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 9,1 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 33057 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras