Saiba o que tem no seu prato
Potato, baked, filled with ham and cream cheese
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 92 kcal —
- Proteínas 3,3 g 7%
- Carboidratos 11 g 4%
- Gorduras 3,3 g 4%
- Gorduras saturadas 2 g 10%
- Fibras 1,1 g 4%
- Açúcares 1 g —
- Sódio 154 mg 7%
- Colesterol 13,7 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 27,2 µg 3%
- Vitamina C 9,4 mg 10%
- Vitamina D 0,07 µg 0%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 4,6 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 19,4 µg 5%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
Minerais
- Cálcio 20,2 mg 2%
- Ferro 0,58 mg 3%
- Magnésio 20,2 mg 5%
- Fósforo 59,8 mg 5%
- Potássio 405 mg 9%
- Zinco 0,42 mg 4%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,18 mg 8%
- Selênio 1,9 µg 3%
- Iodo 2,5 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3,3 g | 11 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,7 g | 5,6 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 5 g | 17 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 6,7 g | 22 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 8,4 g | 28 g | 8,3 g |
Perguntas sobre potato, baked, filled with ham and cream cheese
Quantas calorias há em 100 g de potato, baked, filled with ham and cream cheese?
100 g de potato, baked, filled with ham and cream cheese: 92 kcal, 3,3 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de potato, baked, filled with ham and cream cheese?
50 g de potato, baked, filled with ham and cream cheese: 46 kcal, 1,7 g de proteínas, 5,6 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de potato, baked, filled with ham and cream cheese?
150 g de potato, baked, filled with ham and cream cheese: 138 kcal, 5 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de potato, baked, filled with ham and cream cheese?
200 g de potato, baked, filled with ham and cream cheese: 184 kcal, 6,7 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de potato, baked, filled with ham and cream cheese?
250 g de potato, baked, filled with ham and cream cheese: 230 kcal, 8,4 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 8,3 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 33056 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras