Saiba o que tem no seu prato
Potato croquette, deep-fried
Calorias e informação nutricional
150
caloriaskcal por 100 g
Proteína4.5 g
Carbos27.3 g
Gordura1.9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 150 kcal —
- Proteínas 4.5 g 9%
- Carboidratos 27.3 g 10%
- Gorduras 1.9 g 2%
- Gorduras saturadas 0.3 g 1%
- Fibras 1.9 g 7%
- Açúcares 0.8 g —
- Sódio 8.2 mg 0%
- Colesterol 22 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 14.9 µg 2%
- Vitamina C 6.1 mg 7%
- Vitamina D 0.13 µg 1%
- Vitamina E 0.41 mg 3%
- Vitamina K 2.3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.72 mg 5%
- Vitamina B6 0.14 mg 8%
- Folato (B9) 21.5 µg 5%
- Vitamina B12 0.13 µg 5%
Minerais
- Cálcio 12.1 mg 1%
- Ferro 0.89 mg 5%
- Magnésio 28.3 mg 7%
- Fósforo 75 mg 6%
- Potássio 354 mg 8%
- Zinco 0.51 mg 5%
- Cobre 0.12 mg 13%
- Manganês 0.31 mg 13%
- Selênio 4.3 µg 8%
- Iodo 5.2 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 4.5 g | 27.3 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2.3 g | 13.6 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 6.8 g | 40.9 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 9 g | 54.5 g | 3.7 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 11.3 g | 68.1 g | 4.7 g |
Perguntas sobre potato croquette, deep-fried
Quantas calorias há em 100 g de potato croquette, deep-fried?
100 g de potato croquette, deep-fried: 150 kcal, 4.5 g de proteínas, 27.3 g de carboidratos e 1.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de potato croquette, deep-fried?
50 g de potato croquette, deep-fried: 75 kcal, 2.3 g de proteínas, 13.6 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de potato croquette, deep-fried?
150 g de potato croquette, deep-fried: 225 kcal, 6.8 g de proteínas, 40.9 g de carboidratos e 2.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de potato croquette, deep-fried?
200 g de potato croquette, deep-fried: 300 kcal, 9 g de proteínas, 54.5 g de carboidratos e 3.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de potato croquette, deep-fried?
250 g de potato croquette, deep-fried: 375 kcal, 11.3 g de proteínas, 68.1 g de carboidratos e 4.7 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 28951 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras