Saiba o que tem no seu prato

Potato, baked with skin, no filling

Calorias e informação nutricional

70
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,7 g
Carbos14 g
Gordura0,2 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 70 kcal —
  • Proteínas 1,7 g 3%
  • Carboidratos 14 g 5%
  • Gorduras 0,2 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 1,3 g 5%
  • Açúcares 0,6 g —
  • Sódio 0,92 mg 0%
  • Colesterol 0,28 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0,59 µg 0%
  • Vitamina C 9,2 mg 10%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,05 mg 0%
  • Vitamina K 0,96 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,55 mg 3%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folato (B9) 21,4 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 5,2 mg 0%
  • Ferro 0,62 mg 3%
  • Magnésio 22,2 mg 5%
  • Fósforo 41,6 mg 3%
  • Potássio 462 mg 10%
  • Zinco 0,29 mg 3%
  • Cobre 0,08 mg 9%
  • Manganês 0,2 mg 9%
  • Selênio 0,59 µg 1%
  • Iodo 0,92 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g701,7 g14 g0,2 g
50 g50 g350,9 g7,2 g0,1 g
150 g150 g1052,6 g22 g0,3 g
200 g200 g1403,5 g29 g0,4 g
250 g250 g1754,4 g36 g0,5 g

Perguntas sobre potato, baked with skin, no filling

Quantas calorias há em 100 g de potato, baked with skin, no filling?

100 g de potato, baked with skin, no filling: 70 kcal, 1,7 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de potato, baked with skin, no filling?

50 g de potato, baked with skin, no filling: 35 kcal, 0,9 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de potato, baked with skin, no filling?

150 g de potato, baked with skin, no filling: 105 kcal, 2,6 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de potato, baked with skin, no filling?

200 g de potato, baked with skin, no filling: 140 kcal, 3,5 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de potato, baked with skin, no filling?

250 g de potato, baked with skin, no filling: 175 kcal, 4,4 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 28952 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras