Saiba o que tem no seu prato
Pork-vegetable wok, wok-vegetables
Calorias e informação nutricional
234
caloriaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos5,2 g
Gordura18 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 234 kcal —
- Proteínas 13 g 25%
- Carboidratos 5,2 g 2%
- Gorduras 18 g 23%
- Gorduras saturadas 3,4 g 17%
- Fibras 1,3 g 5%
- Açúcares 2,2 g —
- Sódio 258 mg 11%
- Colesterol 30,2 mg 10%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 104 µg 12%
- Vitamina C 29,2 mg 32%
- Vitamina D 0,24 µg 1%
- Vitamina E 2,7 mg 18%
- Vitamina K 36,6 µg 30%
- Tiamina (B1) 0,58 mg 49%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folato (B9) 30,8 µg 8%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
Minerais
- Cálcio 20,9 mg 2%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 25,1 mg 6%
- Fósforo 139 mg 11%
- Potássio 336 mg 7%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,15 mg 7%
- Selênio 10,3 µg 19%
- Iodo 2,3 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 13 g | 5,2 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6,3 g | 2,6 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 19 g | 7,8 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 25 g | 10 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 32 g | 13 g | 45 g |
Perguntas sobre pork-vegetable wok, wok-vegetables
Quantas calorias há em 100 g de pork-vegetable wok, wok-vegetables?
100 g de pork-vegetable wok, wok-vegetables: 234 kcal, 13 g de proteínas, 5,2 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pork-vegetable wok, wok-vegetables?
50 g de pork-vegetable wok, wok-vegetables: 117 kcal, 6,3 g de proteínas, 2,6 g de carboidratos e 8,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pork-vegetable wok, wok-vegetables?
150 g de pork-vegetable wok, wok-vegetables: 351 kcal, 19 g de proteínas, 7,8 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pork-vegetable wok, wok-vegetables?
200 g de pork-vegetable wok, wok-vegetables: 468 kcal, 25 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 36 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pork-vegetable wok, wok-vegetables?
250 g de pork-vegetable wok, wok-vegetables: 585 kcal, 32 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 45 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 30226 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras