Saiba o que tem no seu prato

Porco, perna magra assada, sem molho

Calorias e informação nutricional

213

caloriaskcal por 100 g

Proteína31 g

Carbos0 g

Gordura9,9 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	213	31 g	9,9 g
50 g	50 g	107	16 g	5 g
150 g	150 g	320	47 g	15 g
200 g	200 g	426	62 g	20 g
250 g	250 g	533	78 g	25 g

Quantas calorias há em 100 g de porco, perna magra assada, sem molho?

100 g de porco, perna magra assada, sem molho: 213 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de porco, perna magra assada, sem molho?

50 g de porco, perna magra assada, sem molho: 107 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de porco, perna magra assada, sem molho?

150 g de porco, perna magra assada, sem molho: 320 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de porco, perna magra assada, sem molho?

200 g de porco, perna magra assada, sem molho: 426 kcal, 62 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de porco, perna magra assada, sem molho?

250 g de porco, perna magra assada, sem molho: 533 kcal, 78 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25 g de gorduras.

Fonte: portfir 179 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras