Saiba o que tem no seu prato

Porco, perna magra assada com margarina

Calorias e informação nutricional

239

caloriaskcal por 100 g

Proteína26 g

Carbos0,2 g

Gordura14 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	239	26 g	0,2 g	14 g
50 g	50 g	120	13 g	0,1 g	7 g
150 g	150 g	359	39 g	0,3 g	21 g
200 g	200 g	478	52 g	0,4 g	28 g
250 g	250 g	598	65 g	0,5 g	35 g

Quantas calorias há em 100 g de porco, perna magra assada com margarina?

100 g de porco, perna magra assada com margarina: 239 kcal, 26 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de porco, perna magra assada com margarina?

50 g de porco, perna magra assada com margarina: 120 kcal, 13 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de porco, perna magra assada com margarina?

150 g de porco, perna magra assada com margarina: 359 kcal, 39 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 21 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de porco, perna magra assada com margarina?

200 g de porco, perna magra assada com margarina: 478 kcal, 52 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 28 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de porco, perna magra assada com margarina?

250 g de porco, perna magra assada com margarina: 598 kcal, 65 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 35 g de gorduras.

Fonte: portfir 190 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras