Saiba o que tem no seu prato

Porco, espetada grelhada

Calorias e informação nutricional

285

caloriaskcal por 100 g

Proteína14 g

Carbos1,3 g

Gordura25 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	285	14 g	1,3 g	25 g
50 g	50 g	143	6,8 g	0,7 g	12 g
150 g	150 g	428	20 g	2 g	37 g
200 g	200 g	570	27 g	2,6 g	50 g
250 g	250 g	713	34 g	3,3 g	62 g

Quantas calorias há em 100 g de porco, espetada grelhada?

100 g de porco, espetada grelhada: 285 kcal, 14 g de proteínas, 1,3 g de carboidratos e 25 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de porco, espetada grelhada?

50 g de porco, espetada grelhada: 143 kcal, 6,8 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de porco, espetada grelhada?

150 g de porco, espetada grelhada: 428 kcal, 20 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 37 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de porco, espetada grelhada?

200 g de porco, espetada grelhada: 570 kcal, 27 g de proteínas, 2,6 g de carboidratos e 50 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de porco, espetada grelhada?

250 g de porco, espetada grelhada: 713 kcal, 34 g de proteínas, 3,3 g de carboidratos e 62 g de gorduras.

Fonte: portfir 1144 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras