Saiba o que tem no seu prato
Plum, without stone
Calorias e informação nutricional
43
caloriaskcal por 100 g
Proteína0 g
Carbos8.4 g
Gordura0.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 43 kcal —
- Proteínas 0 g 0%
- Carboidratos 8.4 g 3%
- Gorduras 0.3 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1.7 g 6%
- Açúcares 8.2 g —
- Sódio 3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 36 µg 4%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.85 mg 6%
- Vitamina K 12 µg 10%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 0.4 mg 3%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 16 mg 1%
- Ferro 0.3 mg 2%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 20 mg 2%
- Potássio 220 mg 5%
- Zinco 0.1 mg 1%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganês 0.1 mg 4%
- Selênio 0.11 µg 0%
- Iodo 1 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0 g | 8.4 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0 g | 4.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0 g | 12.6 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 0 g | 16.8 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 0 g | 21 g | 0.8 g |
Perguntas sobre plum, without stone
Quantas calorias há em 100 g de plum, without stone?
100 g de plum, without stone: 43 kcal, 0 g de proteínas, 8.4 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de plum, without stone?
50 g de plum, without stone: 22 kcal, 0 g de proteínas, 4.2 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de plum, without stone?
150 g de plum, without stone: 65 kcal, 0 g de proteínas, 12.6 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de plum, without stone?
200 g de plum, without stone: 86 kcal, 0 g de proteínas, 16.8 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de plum, without stone?
250 g de plum, without stone: 108 kcal, 0 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 11053 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras