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Peru
Calorias e informação nutricional
magro, assado no forno, assado, frito, grelhado ou churrasco, sem gordura adicionada
155
caloriaskcal por 100 g
Proteína29 g
Carbos0 g
Gordura4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 155 kcal —
- Proteínas 29 g 59%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 4 g 5%
- Gorduras saturadas 1,1 g 5%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 29 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 15 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 44 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 59 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 74 g | 0 g | 10 g |
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Perguntas sobre peru
Quantas calorias há em 100 g de peru?
100 g de peru: 155 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de peru?
50 g de peru: 78 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de peru?
150 g de peru: 233 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de peru?
200 g de peru: 310 kcal, 59 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de peru?
250 g de peru: 388 kcal, 74 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Fonte: ausnut F009306 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
