Saiba o que tem no seu prato

Perna de cordeiro

Calorias e informação nutricional

cru, perna

187

caloriaskcal por 100 g

Proteína19.2 g

Carbos0 g

Gordura12.3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	187	19.2 g	12.3 g
50 g	50 g	94	9.6 g	6.2 g
150 g	150 g	281	28.8 g	18.5 g
200 g	200 g	374	38.4 g	24.6 g
250 g	250 g	468	48 g	30.8 g

Quantas calorias há em 100 g de perna de cordeiro?

100 g de perna de cordeiro: 187 kcal, 19.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de perna de cordeiro?

50 g de perna de cordeiro: 94 kcal, 9.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de perna de cordeiro?

150 g de perna de cordeiro: 281 kcal, 28.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de perna de cordeiro?

200 g de perna de cordeiro: 374 kcal, 38.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de perna de cordeiro?

250 g de perna de cordeiro: 468 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 30.8 g de gorduras.

Fonte: BEDCA (Spain) 2690 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras