Saiba o que tem no seu prato
Pea stew, milk and fresh peas
Calorias e informação nutricional
104
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,8 g
Carbos12 g
Gordura2,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 104 kcal —
- Proteínas 5,8 g 12%
- Carboidratos 12 g 4%
- Gorduras 2,8 g 4%
- Gorduras saturadas 0,7 g 4%
- Fibras 2,7 g 10%
- Açúcares 6 g —
- Sódio 206 mg 9%
- Colesterol 2,4 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 32,6 µg 4%
- Vitamina C 10,8 mg 12%
- Vitamina D 0,34 µg 2%
- Vitamina E 0,36 mg 2%
- Vitamina K 24,8 µg 21%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 34,9 µg 9%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
Minerais
- Cálcio 57,1 mg 4%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnésio 36,7 mg 9%
- Fósforo 134 mg 11%
- Potássio 346 mg 7%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,19 mg 21%
- Manganês 0,34 mg 15%
- Selênio 1,6 µg 3%
- Iodo 17 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 5,8 g | 12 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2,9 g | 6,1 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 8,7 g | 18 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 12 g | 25 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 15 g | 31 g | 7,1 g |
Perguntas sobre pea stew, milk and fresh peas
Quantas calorias há em 100 g de pea stew, milk and fresh peas?
100 g de pea stew, milk and fresh peas: 104 kcal, 5,8 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pea stew, milk and fresh peas?
50 g de pea stew, milk and fresh peas: 52 kcal, 2,9 g de proteínas, 6,1 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pea stew, milk and fresh peas?
150 g de pea stew, milk and fresh peas: 156 kcal, 8,7 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pea stew, milk and fresh peas?
200 g de pea stew, milk and fresh peas: 208 kcal, 12 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pea stew, milk and fresh peas?
250 g de pea stew, milk and fresh peas: 260 kcal, 15 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 7,1 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 3701 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras