Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 78 kcal —
  • Proteínas 4,8 g 10%
  • Carboidratos 7,2 g 3%
  • Gorduras 2,1 g 3%
  • Gorduras saturadas 0,4 g 2%
  • Fibras 2,7 g 9%
  • Açúcares 1,2 g —
  • Sódio 190 mg 8%
  • Colesterol 0,77 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 31,2 µg 3%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,08 µg 0%
  • Vitamina E 0,31 mg 2%
  • Vitamina K 26,3 µg 22%
  • Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacina (B3) 0,74 mg 5%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folato (B9) 5,7 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 19,7 mg 2%
  • Ferro 1,2 mg 7%
  • Magnésio 27,4 mg 7%
  • Fósforo 90,3 mg 7%
  • Potássio 228 mg 5%
  • Zinco 0,72 mg 7%
  • Cobre 0,16 mg 18%
  • Manganês 0,17 mg 8%
  • Selênio 0,58 µg 1%
  • Iodo 15,7 µg 10%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g784,8 g7,2 g2,1 g
50 g50 g392,4 g3,6 g1,1 g
150 g150 g1177,2 g11 g3,2 g
200 g200 g1569,6 g14 g4,2 g
250 g250 g19512 g18 g5,3 g

Perguntas sobre pea stew, dried peas

Quantas calorias há em 100 g de pea stew, dried peas?

100 g de pea stew, dried peas: 78 kcal, 4,8 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pea stew, dried peas?

50 g de pea stew, dried peas: 39 kcal, 2,4 g de proteínas, 3,6 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pea stew, dried peas?

150 g de pea stew, dried peas: 117 kcal, 7,2 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pea stew, dried peas?

200 g de pea stew, dried peas: 156 kcal, 9,6 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pea stew, dried peas?

250 g de pea stew, dried peas: 195 kcal, 12 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 3703 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras