Saiba o que tem no seu prato
Pão de milho
Calorias e informação nutricional
mistura seca, preparado com leite 2%, 80% de margarina e ovos
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 330 kcal —
- Proteínas 6,6 g 13%
- Carboidratos 52 g 19%
- Gorduras 9,6 g 12%
- Gorduras saturadas 3,7 g 19%
- Fibras 2,3 g 8%
- Açúcares 16 g —
- Sódio 599 mg 26%
- Colesterol 57 mg 19%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 35 µg 4%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,51 mg 3%
- Vitamina K 3,7 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 13%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Ácido pantotênico (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 55 µg 14%
- Vitamina B12 0,23 µg 10%
- Colina 58,7 mg 11%
Minerais
- Cálcio 135 mg 10%
- Ferro 1,9 mg 10%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 391 mg 31%
- Potássio 133 mg 3%
- Zinco 0,67 mg 6%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,22 mg 10%
- Selênio 8,7 µg 16%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 6,6 g | 52 g | 9,6 g |
| 1 porção | 51 g | 168 | 3,4 g | 27 g | 4,9 g |
| 2 porções | 102 g | 337 | 6,7 g | 53 g | 9,8 g |
| ½ porção | 25,5 g | 84 | 1,7 g | 13 g | 2,4 g |
| 3 porções | 153 g | 505 | 10 g | 80 g | 15 g |
| 4 porções | 204 g | 673 | 13 g | 106 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 3,3 g | 26 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 9,9 g | 78 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 13 g | 104 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 17 g | 130 g | 24 g |
Alimentos parecidos
- Recheio de pão de milhopão de milho, mistura seca, preparado179 kcal / 100 g
- Mistura para muffin de milhoseco, preparado321 kcal / 100 g
- Bolo de milhomistura seca, preparado310 kcal / 100 g
- Muffin de milhopreparado conforme receita, feito com leite com baixo teor de gordura (2%)316 kcal / 100 g
- Pão brancopreparado a partir de receita, feito com leite em pó desnatado274 kcal / 100 g
Perguntas sobre pão de milho
Quantas calorias há em 100 g de pão de milho?
100 g de pão de milho: 330 kcal, 6,6 g de proteínas, 52 g de carboidratos e 9,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (51 g) de pão de milho?
1 porção (51 g) de pão de milho: 168 kcal, 3,4 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (102 g) de pão de milho?
2 porções (102 g) de pão de milho: 337 kcal, 6,7 g de proteínas, 53 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (25,5 g) de pão de milho?
½ porção (25,5 g) de pão de milho: 84 kcal, 1,7 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (153 g) de pão de milho?
3 porções (153 g) de pão de milho: 505 kcal, 10 g de proteínas, 80 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (204 g) de pão de milho?
4 porções (204 g) de pão de milho: 673 kcal, 13 g de proteínas, 106 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pão de milho?
50 g de pão de milho: 165 kcal, 3,3 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pão de milho?
150 g de pão de milho: 495 kcal, 9,9 g de proteínas, 78 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174909 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
