Saiba o que tem no seu prato
Ovos de galinha
Calorias e informação nutricional
cozidos, congelados
142
caloriaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos0,4 g
Gordura9,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 142 kcal —
- Proteínas 14 g 27%
- Carboidratos 0,4 g 0%
- Gorduras 9,5 g 12%
- Gorduras saturadas 2,7 g 14%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0,4 g —
- Sódio 347 mg 15%
- Colesterol 385 mg 128%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 24,3 µg 3%
- Vitamina D 1,3 µg 7%
- Vitamina E 3,2 mg 21%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacina (B3) 0,06 mg 0%
- Ácido pantotênico (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Biotina (B7) 25,8 µg 86%
- Vitamina B12 1,1 µg 46%
- Colina 294 mg 53%
Minerais
- Cálcio 41,3 mg 3%
- Ferro 1,9 mg 10%
- Magnésio 8 mg 2%
- Fósforo 181 mg 14%
- Potássio 67,7 mg 1%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,04 mg 2%
- Selênio 20,7 µg 38%
- Iodo 18,7 µg 12%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 14 g | 0,4 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 6,9 g | 0,2 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 21 g | 0,6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 283 | 27 g | 0,8 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 354 | 34 g | 1 g | 24 g |
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- Carne de frangosem pele, ultracongelada, cozida128 kcal / 100 g
Perguntas sobre ovos de galinha
Quantas calorias há em 100 g de ovos de galinha?
100 g de ovos de galinha: 142 kcal, 14 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ovos de galinha?
50 g de ovos de galinha: 71 kcal, 6,9 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ovos de galinha?
150 g de ovos de galinha: 212 kcal, 21 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ovos de galinha?
200 g de ovos de galinha: 283 kcal, 27 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ovos de galinha?
250 g de ovos de galinha: 354 kcal, 34 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1666 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
