Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 57 kcal —
  • Proteínas 4.2 g 8%
  • Carboidratos 6 g 2%
  • Gorduras 1.6 g 2%
  • Gorduras saturadas 1 g 5%
  • Fibras 0.8 g 3%
  • Açúcares 4.8 g —
  • Sódio 187 mg 8%
  • Colesterol 6.1 mg 2%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 41.6 µg 5%
  • Vitamina C 22.3 mg 25%
  • Vitamina D 0.95 µg 5%
  • Vitamina E 0.35 mg 2%
  • Vitamina K 37 µg 31%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0.16 mg 13%
  • Niacina (B3) 0.26 mg 2%
  • Vitamina B6 0.1 mg 6%
  • Folato (B9) 28.9 µg 7%
  • Vitamina B12 0.34 µg 14%

Minerais

  • Cálcio 228 mg 18%
  • Ferro 0.9 mg 5%
  • Magnésio 27.4 mg 7%
  • Fósforo 105 mg 8%
  • Potássio 273 mg 6%
  • Zinco 0.73 mg 7%
  • Cobre 0.06 mg 7%
  • Manganês 0.6 mg 26%
  • Selênio 2.8 µg 5%
  • Iodo 23 µg 15%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g574.2 g6 g1.6 g
50 g50 g292.1 g3 g0.8 g
150 g150 g866.2 g9 g2.4 g
200 g200 g1148.3 g12 g3.2 g
250 g250 g14310.4 g14.9 g4 g

Perguntas sobre nettle soup, milk

Quantas calorias há em 100 g de nettle soup, milk?

100 g de nettle soup, milk: 57 kcal, 4.2 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de nettle soup, milk?

50 g de nettle soup, milk: 29 kcal, 2.1 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de nettle soup, milk?

150 g de nettle soup, milk: 86 kcal, 6.2 g de proteínas, 9 g de carboidratos e 2.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de nettle soup, milk?

200 g de nettle soup, milk: 114 kcal, 8.3 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 3.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de nettle soup, milk?

250 g de nettle soup, milk: 143 kcal, 10.4 g de proteínas, 14.9 g de carboidratos e 4 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 32873 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras