Saiba o que tem no seu prato
Molho de soja
Calorias e informação nutricional
feito com proteína vegetal hidrolisada
60
caloriaskcal por 100 g
Proteína7 g
Carbos7.3 g
Gordura0.5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 60 kcal —
- Proteínas 7 g 14%
- Carboidratos 7.3 g 3%
- Gorduras 0.5 g 1%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 0.5 g 2%
- Açúcares 1.3 g —
- Sódio 6820 mg 297%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
- Niacina (B3) 2.8 mg 18%
- Ácido pantotênico (B5) 0.27 mg 5%
- Vitamina B6 0.14 mg 8%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 27.5 mg 5%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 0.33 mg 2%
- Magnésio 29 mg 7%
- Fósforo 94 mg 8%
- Potássio 447 mg 10%
- Zinco 0.23 mg 2%
- Cobre 0.04 mg 5%
- Manganês 0.1 mg 4%
- Selênio 0.8 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 7 g | 7.3 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 3.5 g | 3.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 10.5 g | 11 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 14 g | 14.7 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 17.5 g | 18.4 g | 1.3 g |
Perguntas sobre molho de soja
Quantas calorias há em 100 g de molho de soja?
100 g de molho de soja: 60 kcal, 7 g de proteínas, 7.3 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de molho de soja?
50 g de molho de soja: 30 kcal, 3.5 g de proteínas, 3.7 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de molho de soja?
150 g de molho de soja: 90 kcal, 10.5 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de molho de soja?
200 g de molho de soja: 120 kcal, 14 g de proteínas, 14.7 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de molho de soja?
250 g de molho de soja: 150 kcal, 17.5 g de proteínas, 18.4 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3330 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras