Saiba o que tem no seu prato
molho de soja shoyu
Calorias e informação nutricional
feito de soja e trigo
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 53 kcal —
- Proteínas 8,1 g 16%
- Carboidratos 4,1 g 2%
- Gorduras 0,6 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 0,8 g 3%
- Açúcares 0,4 g —
- Sódio 5493 mg 239%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Ácido pantotênico (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 18,3 mg 3%
Minerais
- Cálcio 33 mg 3%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnésio 74 mg 18%
- Fósforo 166 mg 13%
- Potássio 435 mg 9%
- Zinco 0,87 mg 8%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganês 1 mg 44%
- Selênio 0,5 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 8,1 g | 4,1 g | 0,6 g |
| 1 porção | 16 g | 8 | 1,3 g | 0,7 g | 0,1 g |
| 2 porções | 32 g | 17 | 2,6 g | 1,3 g | 0,2 g |
| ½ porção | 8 g | 4 | 0,7 g | 0,3 g | 0 g |
| 3 porções | 48 g | 25 | 3,9 g | 2 g | 0,3 g |
| 4 porções | 64 g | 34 | 5,2 g | 2,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 4,1 g | 2,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 12 g | 6,2 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 16 g | 8,3 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 20 g | 10 g | 1,4 g |
Perguntas sobre molho de soja shoyu
Quantas calorias há em 100 g de molho de soja shoyu?
100 g de molho de soja shoyu: 53 kcal, 8,1 g de proteínas, 4,1 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (16 g) de molho de soja shoyu?
1 porção (16 g) de molho de soja shoyu: 8 kcal, 1,3 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (32 g) de molho de soja shoyu?
2 porções (32 g) de molho de soja shoyu: 17 kcal, 2,6 g de proteínas, 1,3 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (8 g) de molho de soja shoyu?
½ porção (8 g) de molho de soja shoyu: 4 kcal, 0,7 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (48 g) de molho de soja shoyu?
3 porções (48 g) de molho de soja shoyu: 25 kcal, 3,9 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (64 g) de molho de soja shoyu?
4 porções (64 g) de molho de soja shoyu: 34 kcal, 5,2 g de proteínas, 2,6 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de molho de soja shoyu?
50 g de molho de soja shoyu: 27 kcal, 4,1 g de proteínas, 2,1 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de molho de soja shoyu?
150 g de molho de soja shoyu: 80 kcal, 12 g de proteínas, 6,2 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174277 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras