Saiba o que tem no seu prato
molho de soja shoyu
Calorias e informação nutricional
feito de soja e trigo, com baixo teor de sódio
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 57 kcal —
- Proteínas 9,1 g 18%
- Carboidratos 4,9 g 2%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 0,7 g 3%
- Açúcares 0,5 g —
- Sódio 3598 mg 156%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,41 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Ácido pantotênico (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 44 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 30,8 mg 6%
Minerais
- Cálcio 30 mg 2%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnésio 69 mg 16%
- Fósforo 166 mg 13%
- Potássio 352 mg 7%
- Zinco 0,79 mg 7%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganês 1 mg 44%
- Selênio 0,5 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 9,1 g | 4,9 g | 0,3 g |
| 1 porção | 14,2 g | 8 | 1,3 g | 0,7 g | 0 g |
| 2 porções | 28,4 g | 16 | 2,6 g | 1,4 g | 0,1 g |
| ½ porção | 7,1 g | 4 | 0,6 g | 0,3 g | 0 g |
| 3 porções | 42,6 g | 24 | 3,9 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 4 porções | 56,8 g | 32 | 5,1 g | 2,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 4,5 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 14 g | 7,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 18 g | 9,8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 23 g | 12 g | 0,8 g |
Perguntas sobre molho de soja shoyu
Quantas calorias há em 100 g de molho de soja shoyu?
100 g de molho de soja shoyu: 57 kcal, 9,1 g de proteínas, 4,9 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (14,2 g) de molho de soja shoyu?
1 porção (14,2 g) de molho de soja shoyu: 8 kcal, 1,3 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (28,4 g) de molho de soja shoyu?
2 porções (28,4 g) de molho de soja shoyu: 16 kcal, 2,6 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (7,1 g) de molho de soja shoyu?
½ porção (7,1 g) de molho de soja shoyu: 4 kcal, 0,6 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (42,6 g) de molho de soja shoyu?
3 porções (42,6 g) de molho de soja shoyu: 24 kcal, 3,9 g de proteínas, 2,1 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (56,8 g) de molho de soja shoyu?
4 porções (56,8 g) de molho de soja shoyu: 32 kcal, 5,1 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de molho de soja shoyu?
50 g de molho de soja shoyu: 29 kcal, 4,5 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de molho de soja shoyu?
150 g de molho de soja shoyu: 86 kcal, 14 g de proteínas, 7,3 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172473 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras