Saiba o que tem no seu prato
Molho de mexilhões
Calorias e informação nutricional
leite com baixo teor de gordura
136
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,1 g
Carbos6,4 g
Gordura8,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 136 kcal —
- Proteínas 8,1 g 16%
- Carboidratos 6,4 g 2%
- Gorduras 8,7 g 11%
- Gorduras saturadas 5,5 g 28%
- Fibras 0,1 g 0%
- Açúcares 3,8 g —
- Sódio 214 mg 9%
- Colesterol 40,5 mg 14%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 76,6 µg 9%
- Vitamina C 0,72 mg 1%
- Vitamina D 1,1 µg 6%
- Vitamina E 0,41 mg 3%
- Vitamina K 2,5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 10,1 µg 3%
- Vitamina B12 6,9 µg 285%
Minerais
- Cálcio 118 mg 9%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnésio 26,3 mg 6%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potássio 176 mg 4%
- Zinco 1,4 mg 12%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,29 mg 12%
- Selênio 22,4 µg 41%
- Iodo 53,4 µg 36%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 8,1 g | 6,4 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 4 g | 3,2 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 12 g | 9,6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 16 g | 13 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 20 g | 16 g | 22 g |
Alimentos parecidos
Perguntas sobre molho de mexilhões
Quantas calorias há em 100 g de molho de mexilhões?
100 g de molho de mexilhões: 136 kcal, 8,1 g de proteínas, 6,4 g de carboidratos e 8,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de molho de mexilhões?
50 g de molho de mexilhões: 68 kcal, 4 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de molho de mexilhões?
150 g de molho de mexilhões: 204 kcal, 12 g de proteínas, 9,6 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de molho de mexilhões?
200 g de molho de mexilhões: 272 kcal, 16 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de molho de mexilhões?
250 g de molho de mexilhões: 340 kcal, 20 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 28988 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
