Saiba o que tem no seu prato

Mixed vegetables, broccoli (50%) & cauliflower (50%), frozen, steam or microwaved, no salt added

Calorias e informação nutricional

30
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,7 g
Carbos1,9 g
Gordura0,6 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 30 kcal —
  • Proteínas 2,7 g 5%
  • Carboidratos 1,9 g 1%
  • Gorduras 0,6 g 1%
  • Gorduras saturadas 0,1 g 0%
  • Fibras 3,1 g 11%
  • Açúcares 1,7 g —
  • Sódio 14 mg 1%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 21 µg 2%
  • Vitamina C 27,1 mg 30%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,54 mg 4%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacina (B3) 0,64 mg 4%
  • Vitamina B6 0,29 mg 17%
  • Folato (B9) 110 µg 28%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 31 mg 2%
  • Ferro 0,45 mg 3%
  • Fósforo 49 mg 4%
  • Potássio 189 mg 4%
  • Zinco 0,27 mg 2%
  • Selênio 0,66 µg 1%
  • Iodo 0,34 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g302,7 g1,9 g0,6 g
50 g50 g151,3 g1 g0,3 g
150 g150 g454 g2,9 g0,9 g
200 g200 g605,4 g3,8 g1,2 g
250 g250 g756,7 g4,8 g1,5 g

Perguntas sobre mixed vegetables, broccoli (50%) & cauliflower (50%), frozen, steam or microwaved, no salt added

Quantas calorias há em 100 g de mixed vegetables, broccoli (50%) & cauliflower (50%), frozen, steam or microwaved, no salt added?

100 g de mixed vegetables, broccoli (50%) & cauliflower (50%), frozen, steam or microwaved, no salt added: 30 kcal, 2,7 g de proteínas, 1,9 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de mixed vegetables, broccoli (50%) & cauliflower (50%), frozen, steam or microwaved, no salt added?

50 g de mixed vegetables, broccoli (50%) & cauliflower (50%), frozen, steam or microwaved, no salt added: 15 kcal, 1,3 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de mixed vegetables, broccoli (50%) & cauliflower (50%), frozen, steam or microwaved, no salt added?

150 g de mixed vegetables, broccoli (50%) & cauliflower (50%), frozen, steam or microwaved, no salt added: 45 kcal, 4 g de proteínas, 2,9 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de mixed vegetables, broccoli (50%) & cauliflower (50%), frozen, steam or microwaved, no salt added?

200 g de mixed vegetables, broccoli (50%) & cauliflower (50%), frozen, steam or microwaved, no salt added: 60 kcal, 5,4 g de proteínas, 3,8 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de mixed vegetables, broccoli (50%) & cauliflower (50%), frozen, steam or microwaved, no salt added?

250 g de mixed vegetables, broccoli (50%) & cauliflower (50%), frozen, steam or microwaved, no salt added: 75 kcal, 6,7 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1243 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras