Saiba o que tem no seu prato

Mistura de cereais e leguminosas

Calorias e informação nutricional

crua

354

caloriaskcal por 100 g

Proteína13.7 g

Carbos59 g

Gordura4 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	354	13.7 g	59 g	4 g
50 g	50 g	177	6.9 g	29.5 g	2 g
150 g	150 g	531	20.6 g	88.5 g	6 g
200 g	200 g	708	27.4 g	118 g	8 g
250 g	250 g	885	34.3 g	147.5 g	10 g

Quantas calorias há em 100 g de mistura de cereais e leguminosas?

100 g de mistura de cereais e leguminosas: 354 kcal, 13.7 g de proteínas, 59 g de carboidratos e 4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de mistura de cereais e leguminosas?

50 g de mistura de cereais e leguminosas: 177 kcal, 6.9 g de proteínas, 29.5 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de mistura de cereais e leguminosas?

150 g de mistura de cereais e leguminosas: 531 kcal, 20.6 g de proteínas, 88.5 g de carboidratos e 6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de mistura de cereais e leguminosas?

200 g de mistura de cereais e leguminosas: 708 kcal, 27.4 g de proteínas, 118 g de carboidratos e 8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de mistura de cereais e leguminosas?

250 g de mistura de cereais e leguminosas: 885 kcal, 34.3 g de proteínas, 147.5 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 9612 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras