Saiba o que tem no seu prato
Mingau de aveia sabor frutas
Calorias e informação nutricional
sachês instantâneos, sabores variados de frutas, adoçado com açúcar, preparado com leite desnatado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 126 kcal —
- Proteínas 5,7 g 11%
- Carboidratos 20 g 7%
- Gorduras 2 g 3%
- Gorduras saturadas 0,4 g 2%
- Fibras 2,1 g 8%
- Açúcares 9,4 g —
- Sódio 35 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0,27 µg 11%
Minerais
- Cálcio 124 mg 10%
- Ferro 0,78 mg 4%
- Fósforo 167 mg 13%
- Potássio 228 mg 5%
- Zinco 0,78 mg 7%
- Selênio 3,2 µg 6%
- Iodo 6,9 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 5,7 g | 20 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,9 g | 10 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 8,6 g | 30 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 11 g | 40 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 14 g | 50 g | 5 g |
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- Aveia instantânea frutas e creme QUAKERvariedade de sabores, açúcar reduzido376 kcal / 100 g
Perguntas sobre mingau de aveia sabor frutas
Quantas calorias há em 100 g de mingau de aveia sabor frutas?
100 g de mingau de aveia sabor frutas: 126 kcal, 5,7 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mingau de aveia sabor frutas?
50 g de mingau de aveia sabor frutas: 63 kcal, 2,9 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mingau de aveia sabor frutas?
150 g de mingau de aveia sabor frutas: 189 kcal, 8,6 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de mingau de aveia sabor frutas?
200 g de mingau de aveia sabor frutas: 252 kcal, 11 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de mingau de aveia sabor frutas?
250 g de mingau de aveia sabor frutas: 315 kcal, 14 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) D10006 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
