Saiba o que tem no seu prato
Mingau de aveia sabor frutas
Calorias e informação nutricional
sachês instantâneos, sabores variados de frutas, adoçado com açúcar, preparado com leite integral
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 150 kcal —
- Proteínas 5,6 g 11%
- Carboidratos 21 g 8%
- Gorduras 4,3 g 6%
- Gorduras saturadas 1,9 g 9%
- Fibras 2,1 g 8%
- Açúcares 9,4 g —
- Sódio 34 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 33 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0,19 µg 8%
Minerais
- Cálcio 113 mg 9%
- Ferro 0,78 mg 4%
- Fósforo 158 mg 13%
- Potássio 221 mg 5%
- Zinco 0,68 mg 6%
- Selênio 2,9 µg 5%
- Iodo 7,1 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 5,6 g | 21 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,8 g | 11 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 8,4 g | 32 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 11 g | 42 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 14 g | 53 g | 11 g |
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Perguntas sobre mingau de aveia sabor frutas
Quantas calorias há em 100 g de mingau de aveia sabor frutas?
100 g de mingau de aveia sabor frutas: 150 kcal, 5,6 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mingau de aveia sabor frutas?
50 g de mingau de aveia sabor frutas: 75 kcal, 2,8 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mingau de aveia sabor frutas?
150 g de mingau de aveia sabor frutas: 225 kcal, 8,4 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de mingau de aveia sabor frutas?
200 g de mingau de aveia sabor frutas: 300 kcal, 11 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de mingau de aveia sabor frutas?
250 g de mingau de aveia sabor frutas: 375 kcal, 14 g de proteínas, 53 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) D10005 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
