Saiba o que tem no seu prato
Massa de torta padrão
Calorias e informação nutricional
preparada conforme receita, assada
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 527 kcal —
- Proteínas 6,4 g 13%
- Carboidratos 46 g 17%
- Gorduras 35 g 44%
- Gorduras saturadas 8,6 g 43%
- Fibras 1,7 g 6%
- Açúcares 0,2 g —
- Sódio 542 mg 24%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Vitamina K 14,8 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 21%
- Niacina (B3) 3,3 mg 21%
- Ácido pantotênico (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamina B6 0,03 mg 1%
- Folato (B9) 67 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6,2 mg 1%
Minerais
- Cálcio 10 mg 1%
- Ferro 2,9 mg 16%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 67 mg 5%
- Potássio 67 mg 1%
- Zinco 0,44 mg 4%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,43 mg 19%
- Selênio 21,1 µg 38%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 527 | 6,4 g | 46 g | 35 g |
| 1 porção | 23 g | 121 | 1,5 g | 11 g | 8 g |
| 2 porções | 46 g | 242 | 2,9 g | 21 g | 16 g |
| ½ porção | 11,5 g | 61 | 0,7 g | 5,3 g | 4 g |
| 3 porções | 69 g | 364 | 4,4 g | 32 g | 24 g |
| 4 porções | 92 g | 485 | 5,9 g | 42 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 264 | 3,2 g | 23 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 791 | 9,6 g | 69 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 1054 | 13 g | 92 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1318 | 16 g | 115 g | 87 g |
Perguntas sobre massa de torta padrão
Quantas calorias há em 100 g de massa de torta padrão?
100 g de massa de torta padrão: 527 kcal, 6,4 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 35 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (23 g) de massa de torta padrão?
1 porção (23 g) de massa de torta padrão: 121 kcal, 1,5 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (46 g) de massa de torta padrão?
2 porções (46 g) de massa de torta padrão: 242 kcal, 2,9 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (11,5 g) de massa de torta padrão?
½ porção (11,5 g) de massa de torta padrão: 61 kcal, 0,7 g de proteínas, 5,3 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (69 g) de massa de torta padrão?
3 porções (69 g) de massa de torta padrão: 364 kcal, 4,4 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (92 g) de massa de torta padrão?
4 porções (92 g) de massa de torta padrão: 485 kcal, 5,9 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de massa de torta padrão?
50 g de massa de torta padrão: 264 kcal, 3,2 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de massa de torta padrão?
150 g de massa de torta padrão: 791 kcal, 9,6 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 52 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 175026 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras