Saiba o que tem no seu prato
Massa de torta padrão
Calorias e informação nutricional
mistura seca, preparada, assada
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 501 kcal —
- Proteínas 6,7 g 13%
- Carboidratos 49 g 18%
- Gorduras 30 g 39%
- Gorduras saturadas 7,7 g 39%
- Fibras 1,8 g 6%
- Sódio 729 mg 32%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Ácido pantotênico (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Folato (B9) 70 µg 18%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 60 mg 5%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 84 mg 7%
- Potássio 62 mg 1%
- Zinco 0,39 mg 4%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,31 mg 13%
- Selênio 22,1 µg 40%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 501 | 6,7 g | 49 g | 30 g |
| 1 porção | 20 g | 100 | 1,3 g | 9,7 g | 6,1 g |
| 2 porções | 40 g | 200 | 2,7 g | 19 g | 12 g |
| ½ porção | 10 g | 50 | 0,7 g | 4,9 g | 3 g |
| 3 porções | 60 g | 301 | 4 g | 29 g | 18 g |
| 4 porções | 80 g | 401 | 5,4 g | 39 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 3,4 g | 24 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 752 | 10 g | 73 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 1002 | 13 g | 97 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 1253 | 17 g | 122 g | 76 g |
Perguntas sobre massa de torta padrão
Quantas calorias há em 100 g de massa de torta padrão?
100 g de massa de torta padrão: 501 kcal, 6,7 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (20 g) de massa de torta padrão?
1 porção (20 g) de massa de torta padrão: 100 kcal, 1,3 g de proteínas, 9,7 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (40 g) de massa de torta padrão?
2 porções (40 g) de massa de torta padrão: 200 kcal, 2,7 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (10 g) de massa de torta padrão?
½ porção (10 g) de massa de torta padrão: 50 kcal, 0,7 g de proteínas, 4,9 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (60 g) de massa de torta padrão?
3 porções (60 g) de massa de torta padrão: 301 kcal, 4 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (80 g) de massa de torta padrão?
4 porções (80 g) de massa de torta padrão: 401 kcal, 5,4 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de massa de torta padrão?
50 g de massa de torta padrão: 251 kcal, 3,4 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de massa de torta padrão?
150 g de massa de torta padrão: 752 kcal, 10 g de proteínas, 73 g de carboidratos e 46 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 175023 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras