Saiba o que tem no seu prato
Massa de torta padrão
Calorias e informação nutricional
congelada, pronta para assar, enriquecida
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 457 kcal —
- Proteínas 6,2 g 12%
- Carboidratos 46 g 17%
- Gorduras 26 g 33%
- Gorduras saturadas 8,2 g 41%
- Fibras 2,5 g 9%
- Açúcares 3,7 g —
- Sódio 409 mg 18%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,46 mg 3%
- Vitamina K 5,4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Ácido pantotênico (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 70 µg 18%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 11,8 mg 2%
Minerais
- Cálcio 19 mg 1%
- Ferro 2,6 mg 14%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 72 mg 6%
- Potássio 97 mg 2%
- Zinco 0,45 mg 4%
- Cobre 0,08 mg 8%
- Manganês 0,44 mg 19%
- Selênio 5,7 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 6,2 g | 46 g | 26 g |
| 1 porção | 18 g | 82 | 1,1 g | 8,3 g | 4,7 g |
| 2 porções | 36 g | 165 | 2,2 g | 17 g | 9,4 g |
| ½ porção | 9 g | 41 | 0,6 g | 4,2 g | 2,3 g |
| 3 porções | 54 g | 247 | 3,3 g | 25 g | 14 g |
| 4 porções | 72 g | 329 | 4,4 g | 33 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 3,1 g | 23 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 9,2 g | 69 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 12 g | 92 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 15 g | 115 g | 65 g |
Perguntas sobre massa de torta padrão
Quantas calorias há em 100 g de massa de torta padrão?
100 g de massa de torta padrão: 457 kcal, 6,2 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (18 g) de massa de torta padrão?
1 porção (18 g) de massa de torta padrão: 82 kcal, 1,1 g de proteínas, 8,3 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (36 g) de massa de torta padrão?
2 porções (36 g) de massa de torta padrão: 165 kcal, 2,2 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 9,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (9 g) de massa de torta padrão?
½ porção (9 g) de massa de torta padrão: 41 kcal, 0,6 g de proteínas, 4,2 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (54 g) de massa de torta padrão?
3 porções (54 g) de massa de torta padrão: 247 kcal, 3,3 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (72 g) de massa de torta padrão?
4 porções (72 g) de massa de torta padrão: 329 kcal, 4,4 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de massa de torta padrão?
50 g de massa de torta padrão: 229 kcal, 3,1 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de massa de torta padrão?
150 g de massa de torta padrão: 686 kcal, 9,2 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 39 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 175024 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras