Saiba o que tem no seu prato

massa de milho

Calorias e informação nutricional

cozida

126
caloriaskcal por 100 g
Proteína2.6 g
Carbos23.1 g
Gordura0.7 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 126 kcal —
  • Proteínas 2.6 g 5%
  • Carboidratos 23.1 g 8%
  • Gorduras 0.7 g 1%
  • Gorduras saturadas 0.1 g 1%
  • Fibras 4.8 g 17%
  • Sódio 0 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
  • Niacina (B3) 0.56 mg 3%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.13 mg 3%
  • Vitamina B6 0.06 mg 3%
  • Folato (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 1 mg 0%
  • Ferro 0.25 mg 1%
  • Magnésio 36 mg 9%
  • Fósforo 76 mg 6%
  • Potássio 31 mg 1%
  • Zinco 0.63 mg 6%
  • Cobre 0.06 mg 7%
  • Manganês 0.15 mg 7%
  • Selênio 2.8 µg 5%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1262.6 g23.1 g0.7 g
50 g50 g631.3 g11.6 g0.4 g
150 g150 g1893.9 g34.7 g1.1 g
200 g200 g2525.3 g46.2 g1.5 g
250 g250 g3156.6 g57.8 g1.8 g

Perguntas sobre massa de milho

Quantas calorias há em 100 g de massa de milho?

100 g de massa de milho: 126 kcal, 2.6 g de proteínas, 23.1 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de massa de milho?

50 g de massa de milho: 63 kcal, 1.3 g de proteínas, 11.6 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de massa de milho?

150 g de massa de milho: 189 kcal, 3.9 g de proteínas, 34.7 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de massa de milho?

200 g de massa de milho: 252 kcal, 5.3 g de proteínas, 46.2 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de massa de milho?

250 g de massa de milho: 315 kcal, 6.6 g de proteínas, 57.8 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 4453 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras