Saiba o que tem no seu prato
Margarina Benecol
Calorias e informação nutricional
40%
383
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,3 g
Carbos6,8 g
Gordura40 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 383 kcal —
- Proteínas 0,3 g 1%
- Carboidratos 6,8 g 2%
- Gorduras 40 g 51%
- Gorduras saturadas 8,7 g 43%
- Fibras 0,1 g 0%
- Açúcares 0,4 g —
- Sódio 400 mg 17%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 800 µg 89%
- Vitamina C 0,08 mg 0%
- Vitamina D 10 µg 50%
- Vitamina E 6 mg 40%
- Vitamina K 34,5 µg 29%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,02 mg 0%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folato (B9) 3,1 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 14,4 mg 1%
- Ferro 0,11 mg 1%
- Magnésio 3 mg 1%
- Fósforo 16,6 mg 1%
- Potássio 20,3 mg 0%
- Zinco 0,06 mg 1%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 0,32 µg 1%
- Iodo 3,8 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 0,3 g | 6,8 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 0,1 g | 3,4 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 0,4 g | 10 g | 60 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 0,5 g | 14 g | 80 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 0,6 g | 17 g | 100 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 32374 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
