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Macarrão integral com molho de creme e legumes
Calorias e informação nutricional
adicionado, pronto para aquecer
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 149 kcal —
- Proteínas 4 g 8%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 8,1 g 10%
- Gorduras saturadas 3,4 g 17%
- Fibras 2,1 g 8%
- Açúcares 1,1 g —
- Sódio 342 mg 15%
- Colesterol 16 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 53 µg 6%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,62 mg 4%
- Vitamina K 3,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0,03 µg 1%
- Colina 7 mg 1%
Minerais
- Cálcio 32 mg 2%
- Ferro 0,93 mg 5%
- Magnésio 31 mg 7%
- Fósforo 89 mg 7%
- Potássio 97 mg 2%
- Zinco 0,83 mg 8%
- Cobre 0,14 mg 15%
- Selênio 20,2 µg 37%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 4 g | 14 g | 8,1 g |
| 1 porção | 411 g | 612 | 17 g | 59 g | 33 g |
| 2 porções | 822 g | 1225 | 33 g | 118 g | 67 g |
| ½ porção | 205,5 g | 306 | 8,2 g | 30 g | 17 g |
| 3 porções | 1233 g | 1837 | 49 g | 178 g | 100 g |
| 4 porções | 1644 g | 2450 | 66 g | 237 g | 134 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2 g | 7,2 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 6 g | 22 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 8 g | 29 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 10 g | 36 g | 20 g |
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Perguntas sobre macarrão integral com molho de creme e legumes
Quantas calorias há em 100 g de macarrão integral com molho de creme e legumes?
100 g de macarrão integral com molho de creme e legumes: 149 kcal, 4 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (411 g) de macarrão integral com molho de creme e legumes?
1 porção (411 g) de macarrão integral com molho de creme e legumes: 612 kcal, 17 g de proteínas, 59 g de carboidratos e 33 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (822 g) de macarrão integral com molho de creme e legumes?
2 porções (822 g) de macarrão integral com molho de creme e legumes: 1225 kcal, 33 g de proteínas, 118 g de carboidratos e 67 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (205,5 g) de macarrão integral com molho de creme e legumes?
½ porção (205,5 g) de macarrão integral com molho de creme e legumes: 306 kcal, 8,2 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (1233 g) de macarrão integral com molho de creme e legumes?
3 porções (1233 g) de macarrão integral com molho de creme e legumes: 1837 kcal, 49 g de proteínas, 178 g de carboidratos e 100 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1644 g) de macarrão integral com molho de creme e legumes?
4 porções (1644 g) de macarrão integral com molho de creme e legumes: 2450 kcal, 66 g de proteínas, 237 g de carboidratos e 134 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de macarrão integral com molho de creme e legumes?
50 g de macarrão integral com molho de creme e legumes: 75 kcal, 2 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de macarrão integral com molho de creme e legumes?
150 g de macarrão integral com molho de creme e legumes: 224 kcal, 6 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58146693 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
