Saiba o que tem no seu prato
Macarrão integral com molho de creme, aves e legumes
Calorias e informação nutricional
adicionado, pronto para aquecer
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 154 kcal —
- Proteínas 6,3 g 13%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 7,8 g 10%
- Gorduras saturadas 3 g 15%
- Fibras 2,1 g 8%
- Açúcares 0,9 g —
- Sódio 337 mg 15%
- Colesterol 21 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 45 µg 5%
- Vitamina C 4,1 mg 5%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,61 mg 4%
- Vitamina K 2,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0,12 µg 5%
- Colina 12,4 mg 2%
Minerais
- Cálcio 29 mg 2%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 32 mg 8%
- Fósforo 106 mg 8%
- Potássio 114 mg 2%
- Zinco 1 mg 9%
- Cobre 0,14 mg 16%
- Selênio 22,1 µg 40%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 6,3 g | 14 g | 7,8 g |
| 1 porção | 411 g | 633 | 26 g | 58 g | 32 g |
| 2 porções | 822 g | 1266 | 52 g | 117 g | 64 g |
| ½ porção | 205,5 g | 316 | 13 g | 29 g | 16 g |
| 3 porções | 1233 g | 1899 | 77 g | 175 g | 96 g |
| 4 porções | 1644 g | 2532 | 103 g | 233 g | 128 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 3,1 g | 7,1 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 9,4 g | 21 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 13 g | 28 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 16 g | 35 g | 19 g |
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Perguntas sobre macarrão integral com molho de creme, aves e legumes
Quantas calorias há em 100 g de macarrão integral com molho de creme, aves e legumes?
100 g de macarrão integral com molho de creme, aves e legumes: 154 kcal, 6,3 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (411 g) de macarrão integral com molho de creme, aves e legumes?
1 porção (411 g) de macarrão integral com molho de creme, aves e legumes: 633 kcal, 26 g de proteínas, 58 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (822 g) de macarrão integral com molho de creme, aves e legumes?
2 porções (822 g) de macarrão integral com molho de creme, aves e legumes: 1266 kcal, 52 g de proteínas, 117 g de carboidratos e 64 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (205,5 g) de macarrão integral com molho de creme, aves e legumes?
½ porção (205,5 g) de macarrão integral com molho de creme, aves e legumes: 316 kcal, 13 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (1233 g) de macarrão integral com molho de creme, aves e legumes?
3 porções (1233 g) de macarrão integral com molho de creme, aves e legumes: 1899 kcal, 77 g de proteínas, 175 g de carboidratos e 96 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1644 g) de macarrão integral com molho de creme, aves e legumes?
4 porções (1644 g) de macarrão integral com molho de creme, aves e legumes: 2532 kcal, 103 g de proteínas, 233 g de carboidratos e 128 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de macarrão integral com molho de creme, aves e legumes?
50 g de macarrão integral com molho de creme, aves e legumes: 77 kcal, 3,1 g de proteínas, 7,1 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de macarrão integral com molho de creme, aves e legumes?
150 g de macarrão integral com molho de creme, aves e legumes: 231 kcal, 9,4 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58146733 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
