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Macarrão escuro rico em proteínas

Calorias e informação nutricional

356
caloriaskcal por 100 g
Proteína24 g
Carbos53 g
Gordura3,7 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 356 kcal —
  • Proteínas 24 g 48%
  • Carboidratos 53 g 19%
  • Gorduras 3,7 g 5%
  • Gorduras saturadas 0,5 g 2%
  • Fibras 6 g 21%
  • Açúcares 4,9 g —
  • Sódio 98,1 mg 4%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 1,7 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 6,5 mg 43%
  • Vitamina K 1,8 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,53 mg 44%
  • Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacina (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamina B6 0,25 mg 15%
  • Folato (B9) 70,8 µg 18%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 20,5 mg 2%
  • Ferro 3,3 mg 18%
  • Magnésio 97,1 mg 23%
  • Fósforo 345 mg 28%
  • Potássio 395 mg 8%
  • Zinco 5,5 mg 50%
  • Cobre 0,41 mg 46%
  • Manganês 5,4 mg 233%
  • Selênio 7,5 µg 14%
  • Iodo 7,7 µg 5%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g35624 g53 g3,7 g
50 g50 g17812 g26 g1,9 g
150 g150 g53436 g79 g5,6 g
200 g200 g71248 g106 g7,4 g
250 g250 g89059 g132 g9,3 g

Perguntas sobre macarrão escuro rico em proteínas

Quantas calorias há em 100 g de macarrão escuro rico em proteínas?

100 g de macarrão escuro rico em proteínas: 356 kcal, 24 g de proteínas, 53 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de macarrão escuro rico em proteínas?

50 g de macarrão escuro rico em proteínas: 178 kcal, 12 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de macarrão escuro rico em proteínas?

150 g de macarrão escuro rico em proteínas: 534 kcal, 36 g de proteínas, 79 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de macarrão escuro rico em proteínas?

200 g de macarrão escuro rico em proteínas: 712 kcal, 48 g de proteínas, 106 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de macarrão escuro rico em proteínas?

250 g de macarrão escuro rico em proteínas: 890 kcal, 59 g de proteínas, 132 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 31174 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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