Saiba o que tem no seu prato
Macarrão
Calorias e informação nutricional
escuro, cozido sem sal
107
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,1 g
Carbos20 g
Gordura0,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 107 kcal —
- Proteínas 4,1 g 8%
- Carboidratos 20 g 7%
- Gorduras 0,8 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 1,7 g 6%
- Açúcares 0,2 g —
- Sódio 1,6 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,11 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,39 mg 3%
- Vitamina K 0,66 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 1,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 8,4 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 9 mg 1%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnésio 27,3 mg 7%
- Fósforo 84 mg 7%
- Potássio 84 mg 2%
- Zinco 0,93 mg 8%
- Cobre 0,12 mg 14%
- Manganês 0,75 mg 33%
- Selênio 2,9 µg 5%
- Iodo 3 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 4,1 g | 20 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2 g | 9,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 6,1 g | 30 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 8,1 g | 39 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 10 g | 49 g | 1,9 g |
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Perguntas sobre macarrão
Quantas calorias há em 100 g de macarrão?
100 g de macarrão: 107 kcal, 4,1 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de macarrão?
50 g de macarrão: 54 kcal, 2 g de proteínas, 9,9 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de macarrão?
150 g de macarrão: 161 kcal, 6,1 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de macarrão?
200 g de macarrão: 214 kcal, 8,1 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de macarrão?
250 g de macarrão: 268 kcal, 10 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 123 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
