Saiba o que tem no seu prato
Macarrão de aveia
Calorias e informação nutricional
cozido, com adição de sal
107
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,8 g
Carbos19 g
Gordura1,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 107 kcal —
- Proteínas 3,8 g 8%
- Carboidratos 19 g 7%
- Gorduras 1,1 g 1%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 1,3 g 5%
- Açúcares 0,2 g —
- Sódio 194 mg 8%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,06 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Vitamina K 0,43 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,25 mg 2%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 8,4 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 11,8 mg 1%
- Ferro 0,87 mg 5%
- Magnésio 22,8 mg 5%
- Fósforo 80,5 mg 6%
- Potássio 80,7 mg 2%
- Zinco 0,63 mg 6%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,65 mg 28%
- Selênio 2,7 µg 5%
- Iodo 16,6 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 3,8 g | 19 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,9 g | 9,6 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 5,8 g | 29 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 7,7 g | 38 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 9,6 g | 48 g | 2,7 g |
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Perguntas sobre macarrão de aveia
Quantas calorias há em 100 g de macarrão de aveia?
100 g de macarrão de aveia: 107 kcal, 3,8 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de macarrão de aveia?
50 g de macarrão de aveia: 54 kcal, 1,9 g de proteínas, 9,6 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de macarrão de aveia?
150 g de macarrão de aveia: 161 kcal, 5,8 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de macarrão de aveia?
200 g de macarrão de aveia: 214 kcal, 7,7 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de macarrão de aveia?
250 g de macarrão de aveia: 268 kcal, 9,6 g de proteínas, 48 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 30358 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
