Saiba o que tem no seu prato
Macaroni or pasta salad with cheese
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 246 kcal —
- Proteínas 6,9 g 14%
- Carboidratos 20 g 7%
- Gorduras 14 g 19%
- Gorduras saturadas 4,1 g 20%
- Fibras 1,3 g 5%
- Açúcares 1,7 g —
- Sódio 262 mg 11%
- Colesterol 18 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 45 µg 5%
- Vitamina C 1,6 mg 2%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,58 mg 4%
- Vitamina K 24,4 µg 20%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 52 µg 13%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
- Colina 11,1 mg 2%
Minerais
- Cálcio 98 mg 8%
- Ferro 0,9 mg 5%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 100 mg 8%
- Potássio 53 mg 1%
- Zinco 0,83 mg 8%
- Cobre 0,08 mg 8%
- Selênio 20,9 µg 38%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 6,9 g | 21 g | 14 g |
| 1 porção | 204 g | 502 | 14 g | 42 g | 29 g |
| 2 porções | 408 g | 1004 | 28 g | 84 g | 59 g |
| ½ porção | 102 g | 251 | 7 g | 21 g | 15 g |
| 3 porções | 612 g | 1506 | 42 g | 125 g | 88 g |
| 4 porções | 816 g | 2007 | 56 g | 167 g | 118 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 3,4 g | 10 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 10 g | 31 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 14 g | 41 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 17 g | 51 g | 36 g |
Perguntas sobre macaroni or pasta salad with cheese
Quantas calorias há em 100 g de macaroni or pasta salad with cheese?
100 g de macaroni or pasta salad with cheese: 246 kcal, 6,9 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (204 g) de macaroni or pasta salad with cheese?
1 porção (204 g) de macaroni or pasta salad with cheese: 502 kcal, 14 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (408 g) de macaroni or pasta salad with cheese?
2 porções (408 g) de macaroni or pasta salad with cheese: 1004 kcal, 28 g de proteínas, 84 g de carboidratos e 59 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (102 g) de macaroni or pasta salad with cheese?
½ porção (102 g) de macaroni or pasta salad with cheese: 251 kcal, 7 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (612 g) de macaroni or pasta salad with cheese?
3 porções (612 g) de macaroni or pasta salad with cheese: 1506 kcal, 42 g de proteínas, 125 g de carboidratos e 88 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (816 g) de macaroni or pasta salad with cheese?
4 porções (816 g) de macaroni or pasta salad with cheese: 2007 kcal, 56 g de proteínas, 167 g de carboidratos e 118 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de macaroni or pasta salad with cheese?
50 g de macaroni or pasta salad with cheese: 123 kcal, 3,4 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de macaroni or pasta salad with cheese?
150 g de macaroni or pasta salad with cheese: 369 kcal, 10 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58148180 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras